Fitness

Cardiotraining: Een effectieve manier om vet te verbranden. Uw hartslag gaat omhoog, langdurig bewegen. Bij cardiotraining moet je denken aan fietsen, hardlopen, steppen, enz…

Krachttraining & bodybuilding: Bij krachttraining versterkt u uw spieren en ontwikkelt u spierdefinitie. Uw spieren en botten worden daadwerkelijk sterker en kunnen meer belasting aan. Voel u fitter, sterker en meer energieker.

Comments are closed.